冬天温度下降，导致血管缩短，而天冷人们活动量削减也增加了寻觅血管的难度。献血前要想方法扩张血管，献血者能够饮上一杯温水以促进血液循环，采血护理还会为献血者悄悄敲打肘部使血管充盈。
献血当天，献血者可穿上宽松、便利撸起袖子的衣服，不要因穿脱衣服而着凉，防止伤风。
运动，能使血管更有弹性，能使红细胞携氧才能更强。献血前恰当的热身，能够加速血液循环，让部分血管充盈，穿刺更顺畅，并且还能缩短献血时刻。
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